ハビーブログ

 

こんにちは！ハビー川越第2教室です！
5月は、体を動かして基礎体力の向上や気持ちのリフレッシュを目的にした運動イベントを行いました。
皆さん元気いっぱい身体を動かすことができました！

 

当日のプログラムです☆

○×クイズでは、様々なクイズを出して盛り上がりました！

 

そして・・・お楽しみでは、ダンスを行いました！
先生たちの動きやリズムに合わせて動きました！
3種類のダンスを踊りました♪

 

最後にスペシャルゲストが登場しました。
青いアフロをかぶってハビー川越ダンサーです😊
写真は待機している時のオフショットです♪

 

体操をはじめとする運動療育は、脳と筋肉の活性化と、感覚統合を促すものになり、体の使い方が上手になるきっかけとなります♪

 

その他にもストレス発散や自己肯定感の向上にも効果的で、代謝がよくなるので集中力UPにも繋がります！

 

ぜひ、簡単なストレッチや体操を自宅でも行ってみてくださいね😊